回復です
DATA:
2010年7月18日日曜日
精神薬が8種類まで減りました（副作用止め、頓服、眠剤除く）。
8種類×朝昼晩なので多く思えるかも知れませんが、
入院前の16種類（副作用止め、頓服、眠剤、注射除く）と比べれば、
半分まで減ったのですから飛んでもなく快挙です。
んで、前回の前回の精神科日には9種類→8種類に減らし、
前回の精神科日には8種類のうち1種類のmg数を減らしました。
いつもいつも、薬がないとものすごい不安で、
溜め込んでしまいＯＤしがちだったのですが、
今は薬が余ったら、主治医か相方に渡しています。
目の前にあるとどんだけ強い心を持とうとしても、
絶対にＯＤすると思います。
だから”依存症”なんだと思います。
リタリンだって目の前にあれば絶対吸う自信があります。
あればヤルけどなければデキナイ。
なので余分な薬が残ったら相方か主治医に託しています。
自分ではコントロールできないので託します。
そして、ヤレない方向にむりくり追い込むしかない。
薬を減薬＆断薬したい
そうは思っていても今まで怖くて、
たまらなく怖くて実行できませんでしたが、
ここ最近になってやっと自ら主治医に減薬して下さいと告げました。
そして、少しずつですが確実に減っていっています。
いま、ものすごく嬉しいんです。
もちろん薬を減らしたので離脱症状が出、
それが前の「言葉がでてこない」「嫌われている」「怖い」
などなどの症状だったのかなあと思います。
けれど、それも2週間でほぼ乗り越えたと思います。
今回はそれからのmg減でしたが、
離脱症状なのかどうなのか分かりませんが、
耳鳴りと幻聴がヒドく。
常にＴＶの試験電波音みたいな「キーーーン」が鳴り止まず、
時々「お客さまのおかけになった番号は……」のアナウンスが、
ハッキリくっきり聞こえてき、
「え！？ 電話したまんまになってたん！？」
と携帯電話を見ても何もない。
相方と一緒にいる時などは、
「電話鳴ってんで」と伝えてもやはり何もない。
あまりにもクッキリ聞こえるので怖いまくりだったんですが、
それも、だいぶんマシになってきました。
昔と今と変わったこと。
それは、自ら薬を止めたいと強く思えていることです。
そして、主治医に危なくない程度の減薬に入ってもらい、
ただ、それによる離脱症状はもれなく付いてくるのですが、
精神薬が減らせて本当に嬉しいものすごく嬉しいんです。
今の主治医に出会うまでは、
「先生、こんな症状でツラいです」
「では抗鬱剤を追加しましょう」
「先生、その抗鬱剤を飲み始めてから吐きまくるんです」
「では、吐き気止めを出しましょう」
薬を欲し、薬による副作用をまた他の薬で抑える。
その悪循環なループにハマりまくっていて、
心臓穴開く寸前と言われてもリタリンやめられなかったのに、
今は薬をやめたいと思う。
そして、少しずつ回復しているのを心と体で感じています。
薬かっくらって繁華街の道ばたでゲロ吐いて死んでる、
それが自分の未来で自分にふさわしい姿だと思っていました。
また、ヤク中ライターなんだからそれがいいとも思っていた。
今もまだ相変わらず”死”への恐怖はほとんどなく、
死ぬのが怖いとか長生きしたいとは思いませんが、
自分の病気が回復してきていることに、
ものすごい嬉しさを覚えているのに驚きます。
矛盾していますがそう思います。
離脱、乗り越えてみせるから、
薬を減らしたい断ちたい、
そういう方向に気持ちが大きく動いています。
リストカットも滅茶苦茶減りました。
それまでは切っても切っても意識がもやがかり痛みを感じず、
後からジンジンしてきたり風呂で染みたりして痛いなだったんですが、
3日前くらいからだったと思うんですが、
切ってる最中に「痛い」を初めて感じました。
だから、切りたい願望が思い切り減りました。
これも、回復の兆しのような気がする。
回復に向かっていると思います。
私は回復に向かっていると思います。
同じような病気のかたへ。
精神薬を1人でやめることはほぼ皆無と言っていいほど難しいと思います。
彼氏や彼女や親兄弟や友達や主治医や、
そんな人達に管理してもらうのが初めの一歩だと思います。
診察券と保険証も預けてください。
この２つを手元に持っていると、
また新たな病院へとドクターショッピングできます。
診察券は、病院の日だけ渡してもらうようにしたらいいと思います。
怖いけど不安でたまらないけど、
そのままでは一生そのまんまです。
おじいちゃんおばあちゃんになっても「薬、薬、薬」と、
必死で薬をかき集めてはＯＤなんて悲しすぎる。
今、わたしは、薬が減っていってることが本当に嬉しい。
不治の病とも言われますから全快は難しいかも知れないけど、
最終的には頓服扱いくらいになれる気がします。
「頑張って」とか無責任な言葉は大嫌いですが、
踏み出した後にあえて言わせてもらいたい「頑張ったね」と。
なんか、そんな感じです。
繰りかえしとる言葉多いけど面倒なのでそのまんまで。
ガチョーーーン
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